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【早安健康／省錢達人張偉明】「省電節電說來簡單，但做起來好難」，這是我每次去演講時聽到最多的一句話，請問難在哪裡？要花錢買節電設備、要隨手拔插頭、隨手關燈、要改變原來習慣、要特別去配合，效果好像又沒有很好，好難喔！人生短短，幹嘛這麼麻煩，反正老子有錢，享受人生不行嗎？  以上這些都是我聽到的標準答案，這時我會說，如果方法很簡單，沒有以上這些問題，只要稍微配合一下就好，要不要試試？在場的沒有人說不要，原來省電節電真正的癥結點就在「怕麻煩」這個點上。以下分享四個「不麻煩」的超強懶人省電法，會發現省電原來這麼簡單！    省電方法一：截斷待機電力  所謂「待機電力」就是在電器插頭插著的情況之下，會有一個紅燈、綠燈、或是發亮的數字面板，只要一按下啟動就能馬上使用，例如電視機、DVD播放機、微波爐、電子鍋、音響、冷氣機、洗衣機、電腦螢幕、部分的保全系統等，常用家電幾乎都在裡面。     這些待機電器的「待機電力」大約佔使用時的5％-25％，意思是沒有用都還有電力正在消耗，更可怕的是24小時每分每秒都在浪費， 經濟部能源局做了一個家庭常用待機電力消耗排行榜，清楚顯示出每年浪費多少待機電力？   資料來源：經濟部能源局（連結）  依能源局網站，待機電力約占家庭用電之7.4％，要怎麼截斷呢？不用時一定要拔插頭嗎？這也太麻煩了，我教大家一個簡單的方法，只要將待機電力的電器插頭全部插在有開關的排插上，最好把排插放在順手的位置，需要用時將排插開關打開，不用時順手關閉，就能輕鬆截斷所有待機電力。    第二招省電方法，關鍵竟是家家戶戶都有的「電話」！專家：這個吃電怪獸24小時都在吃電，快看看下一頁  省電方法二：無線電話換成有線電話  每次去演講時都會隨機詢問，家裡有「無線電話」的還是有70％以上，要知道無線電話主機＋分機至少2支以上，每個分機都是一個24小時都在吃電的怪獸，就像手機充電器一樣，拔掉插頭就不能用了，雖然「無線」很方便，但大家想想，現在講市內電話的機會有多少？有必要養一隻吃電怪獸嗎？建議趕快換成「有線電話」，一個200元有找，完全不需要用電，停電時還可以打電話求救。    方法三：電熱水瓶（或開飲機）換成快煮壺＋保溫瓶  我每次都覺得，每天只為了喝一點熱水，要養一個24小時都要用電來加熱保溫的電熱水瓶（或開飲機），好像怪怪的，尤其是夏天，難道沒有別的方法可以取代嗎？當然是有的，快煮壺（或是咖啡壺）就是最好的省電利器，因為能在短時間內把適量的水煮沸，需要喝熱水時煮五分鐘就好，不需要24小時一直耗電保溫，煮好的熱水喝不完的話，裝進隨身帶的保溫瓶即可，倒出來馬上就能喝，多方便呀！不但省電還能省錢，這樣不是很好嗎？    能省多少呢？我以一台大約4-5公升的電熱水瓶保溫時平均約50W電力來計算，一天消耗1200W，兩個月60天消耗72000W，換算大約72度電，以每度電費平均約3.5元，算下來每兩個月一期養一個電熱水瓶要花252元。  換成快煮壺能省多少呢？快煮壺大約1200W，約5分鐘可煮沸，煮一次大約100W，假設每天煮三次共300W，兩個月60天消耗18000W，換算大約18度電，算下來兩個月只要63元，可以省下189元。  「只要做一次就好，每分每秒都在節電」現在幾乎家家戶戶全面換裝省電燈泡固然好，原來還有更省電的選擇？方法就在下一頁喔  方法四：將省電燈泡換成LED燈泡  現在幾乎家家戶戶都已經全面換裝省電燈泡了，這樣固然好，但還有更省電的選擇，就是全面換成LED燈泡。我知道很多人覺得LED燈泡比較貴，事實並非如此，台灣是LED生產王國，量產後已經很便宜了，而且壽命比省電燈泡更長，請參考這個比較。   我一直大聲呼籲，最好馬上換裝LED燈泡，因為現在大家都是夜貓子，晚上點燈時間長，若再加上室內採光不好的話，連白天也要開燈，電費是按照「瓦數×時間×數量」計算的，請看看下表就知道，全面換成LED燈泡的話，每兩個月一期可以省下多少電費！只要做一次就好，不用改變生活習慣，每分每秒都在為節電做出貢獻。    本文獲得「」粉絲專頁授權刊載，原文網址。  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多生活相關新聞把握好天氣 下週鋒面到 北台灣濕冷少防偽箔膜…她驚收假鈔 專家曝真相月薪4萬等級多高 眾人喊「在這頂天」本土泡麵品質越來越差 饕客回不去了台首例 伸港鄉明年發放 坐月子津貼今日最夯新聞流量前3名侯友宜霸氣：中央不管 我負責勞保再7年破產 恐千萬人受連累採訪互槓 徐國勇嗆記者：客氣點今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ (示意圖／翻攝免費圖庫Pixabay)根據《Straits Times》報導，新加坡衛生部兼律政部高級政務部長唐振輝在本月10日公布新規定，「不健康的含糖飲料，必須要在包裝正面印上不同顏色的分級標示，未來要強制標示營養標籤，列出含糖量，透過不同顏色和健康等級，讓消費者更容易區分含糖量」。此外，政府要完全禁止最低健康級別的高糖飲料在任何大眾媒體進行廣告，包括電視、網路、平面媒體或是公車站等戶外場所。這項政策獲得7成以上新加坡人支持，會在未來的1到4年內逐步實施。改善人民糖尿病患病率 星國參考法國等級標籤新加坡的營養標籤參考法國現有的等級標籤，依序是較健康到較不健康，被分類為較不健康飲料必須強制印上標籤，幫助消費者辨識；受到該項法規限制的飲品包括碳酸飲料、果汁、三合一即溶飲品、乳酪飲品和牛奶。新加坡政府希望透過這項由上到下的減糖措施，進一步改變消費者的習慣，並加速飲料業者調整配方。根據新加坡國家腎臟基金會(NKF)指出，近100萬新加坡人患有糖尿病，高於全球患病率，而「不受控制的糖尿病可能會加速腎臟的惡化，糖尿病是新加坡腎衰竭的主要原因」。抗糖成世界趨勢 多國政府相繼推政策據了解，除了新加坡之外，全球還有許多國家開始抗糖，英國從2018年開徵「糖稅」，向每100毫升含糖量超過5克至8克或以上的飲品，按每公升徵收18至24便士的稅款；土耳其政府則限制國內電視台及廣播電台於兒童節目的時段中播放「垃圾食品」廣告；法國政府則於2017年開始，依據含糖量多寡對飲品課稅，含糖量愈高，課徵的稅率也愈高。原始連結更多華視新聞報導世界第一國! 星國禁超高含糖飲打廣告台灣糖尿病患220萬人 不到20歲增4成更多國際相關新聞脫歐幾種發展 未來大鬥法有驚奇？德仁登基 高6.5公尺「高御座」就位九龍大遊行 水炮誤襲清真寺港警道歉敘利亞衝突露曙光 庫德族兵撤出邊境新加坡擬推新法 防外國勢力干政今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導社區裡的三姑六婆們往往消息靈通，還常常會聚集在一起，交換最新八卦與情報，任何社區大小事都逃不過她們的法眼。不過一名人夫卻表示感謝她們，因為近日小產的老婆，剛出家門口要倒垃圾，隔壁的阿婆就手刀衝過來，熱心地幫忙拿走垃圾，暖心喊道「快進去別吹風」讓原PO相當感動「雖然有時妳們八卦了一點，但是我要謝謝妳們」。▲社區裡的三姑六婆往往消息靈通。（示意圖／翻攝自爆料公社官網）「雖然我不太喜歡家裡附近的三姑六婆，但是我要謝謝妳們」原PO在臉書「爆廢公社」表示，老婆最近小產，休養一陣子後，前（22日）天開始可以下床走動，「今天聽見垃圾車來了，老婆便穿上外套出家門口要倒垃圾」。結果對面的阿婆看到原PO老婆一出來，「立刻手刀衝過來，搶走她手上的垃圾」阿婆語帶溫柔地說，「妳馬上進去不要吹到風」，便把原PO老婆趕進家裡，原來阿婆們得知原PO老婆小產，擔心身子受到風寒不忍心，所以熱心地幫忙倒垃圾，讓原PO相當感動，表示「阿婆，真的很謝謝妳們，雖然有時候妳們八卦了一點」。▲雖然八卦卻很暖心。（圖／翻攝自爆廢公社）文章曝光後，網友紛紛留言「有時候老人是碎念了一點，但大部分都是好心腸」、「有些三姑六婆只是愛聊天愛八卦，沒有惡意跟壞心眼，好人來的」、「阿婆好暖」、「阿婆雖然八卦點，但是其實是關心鄰居的」、「有點溫馨又有點傷心」、「八婆有時候嘴巴討人厭了點，心地都是善良的，跟我家隔壁八婆一樣」、「我們家鄰居八卦阿婆們也是這樣，有時候真是又氣又暖」。更多三立新聞網報導韓國瑜不用出征…仿「數位故宮」他提妙招 網：燒得比較快隔離3天終於抱到兒！余苑綺不畏化療：只要能陪你們長大…公車對坐金髮妹裸腳爽「潰咖」 見白皙腳趾…網：罵不下去坐過站！女蹦跳下車秒被卡車輾 「血染馬路淒厲慘叫」亡…

【早安健康／張曄（中國解放軍309醫院營養科前主任）】女性養顏調養 生活中，很多愛美的女性時常抱怨自己的皮膚粗糙、長斑、鬆弛、老化，為了變得漂亮，經常依賴各種化妝品，但效果並不顯著。因為美麗的根本在於健康，通過科學的飲食調養，打造健康的身體環境。 溫熱、清淡、補血食物，緩解經期不適 女性來月經時，要流失一部分血液。而血液的主要成分有血漿蛋白和鉀、鐵、鈣、鎂等礦物質。因此，月經期後應補充蛋白質、礦物質等營養物質以補充經期所流失的血液。 中醫認為，月經期宜吃溫熱的食物有利於血流暢通，生冷的食物易生內寒，寒氣凝滯，會使血液運行不暢，造成經血過少甚至痛經。 每天吃些豆製品，緩解乳腺增生 豆腐、豆漿等天然黃豆食物含有植物類雌激素大豆異黃酮，它對女性體內雌激素數值有雙向調節的作用：當人體內雌激素數值較低時，大豆異黃酮會起到提高體內雌激素數值的功效；而當體內雌激素數值偏高時，大豆異黃酮會起到降低體內雌激素數值的作用。營養學家推薦，每人每天可以吃25∼35克黃豆，相當於200克豆腐或500克豆漿。 補充維生素和鈣，緩解更年期綜合症 維生素B6、維生素B12缺乏，容易使人興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動等，加重更年期綜合症。在膳食中補充維生素，可多吃全麥麵包以及蘋果、草莓、菠菜、白菜、番茄等蔬果。 大腦中如果沒有充足的鈣就會情緒不安，容易激動。攝取充足的鈣，可以使人的情緒保持穩定，牛奶、肉類、各種豆類及豆製品等都是鈣的良好來源。 遠離乳癌，怎麼吃才對？這種蔬菜能起到防癌作用，是預防乳癌的天然良藥！下一頁分享食譜給您 遠離乳腺癌 干貝蒸白菜 蒸鍋20分鐘 1～2人份 材料：大白菜300克、干貝6粒。 調料：大蒜半顆。鹽、米酒、太白粉水、植物油各適量。 做法 營養提示：大白菜含有微量元素硒，能抑制人體對亞硝胺的吸收，起到防癌抗癌的作用，是預防乳腺癌的良藥。 本文摘自《一日三餐 蒸出健康來》／張曄（中國解放軍309醫院營養科前主任）／幸福文化 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

▲ 有網友20日PO了一段影片，在廣州漢溪長隆地鐵站，有乘客被要求卸妝。(翻攝自微博)中國 / 曾珮華 綜合報導萬聖節快到了，許多人會變裝出門參加派對，然而中國廣州地鐵卻出現，要求乘客卸妝才能上車的狀況。有網友20日PO了一段影片，在廣州漢溪長隆地鐵站，有乘客被要求卸妝，影片中乘客在地鐵站進站口處，正在擦拭臉上妝容。廣州地鐵相關負責人21日回應，影片中乘客妝容較為驚悚、臉上帶有「血跡」，要求卸妝是因避免引起其他乘客恐慌。萬聖節變妝被要求卸妝 中網友讚廣州地鐵中國網友大多支持廣州地鐵作法，認為驚悚妝容會嚇到老人與小孩，一位Coser也表示，地鐵屬於公共場合，並且是工作日，誇張妝容易引起恐慌。網友紛紛表示「你可以穿奇裝異服，化怪妝！但是請不要影響他人！！！」、「那麼多人化驚悚妝萬一下到心臟不好的人怎麼辦」 、「說國內沒有包容度，那就沒有吧。反正我是包容不了這種」。要求變妝乘客卸妝 廣州地鐵堅持"安全考量"今年3月，廣州也有一名女大學生化「哥德妝」搭乘地鐵，安檢人員認為她妝容恐怖，要求她卸妝後才可進入，女學生將此事PO上微博，引起網友熱議，當時廣州地鐵負責人表示，出於安全考量，日後會繼續勸阻「奇裝異服」的人乘搭地鐵。對於近日的卸妝影片事件，中國網友表示，影片中的卸妝乘客應是參加廣州長隆旅遊地區的萬聖節活動，因有前車之鑑，許多人都會自備卸妝水，於搭地鐵前卸妝，多數網友認為廣州地鐵的要求合理且正確。原始連結 更多華視新聞報導 萬聖節拿「藍色南瓜桶」要糖？原因曝光超感人... 鳯林百鬼夜行祭 鄉親"裝神弄鬼"踩街

娛樂中心／綜合報導余天和李亞萍的女兒余苑綺日前剛生完第二胎，未料直腸癌復發，並且從淋巴擴散至肝、肺，必須再接受化療、開刀，25日起將開始住院，她表面上樂觀面對，但媽媽李亞萍透露其實私底下都躲在棉被裡偷哭，相當不捨。余苑綺24日也在臉書抒發心情，透露「已經3天不能靠近孩子，只能在遠處看著爸爸餵奶」，如今終於抱到剛出生的兒子，現在「只要能陪你們一起長大，我什麼治療都不怕」令人相當心疼。▲隔離3天終於抱到孩子。（圖／翻攝自余苑綺臉書）余苑綺在臉書貼出了一張和兒子的合照，可看剛出世的兒子緊緊依偎在余苑綺胸前相當安穩地睡著，她在文中寫下：「今天終於抱到弟弟了，因為檢查的關係，三天不能靠近孩子，只能在遠處看著爸爸餵奶。」透露了對孩子的思念，最後也正面、樂觀地對孩子喊話「媽媽真的好愛你們，只要能陪你們一起長大，我什麼治療都不怕！」▲余苑綺堅強表示，只要能陪孩子一起成長什麼化療都不怕。（圖／翻攝自余苑綺臉書）文章曝光後，粉絲也紛紛在底下替她加油打氣，「加油！你一定可以成功度過」、「為母則強！你好勇敢」、「好心疼妳，要趕快好起來」、「大部分的人遇到這處境真的會崩潰，妳的堅強勇敢一定鼓舞了許多癌症患者，祝福妳能成功抗癌！」更多三立新聞網報導韓國瑜不用出征…仿「數位故宮」他提妙招 網：燒得比較快妻丟垃圾！八卦婆「手刀搶走」趕人 原因超暖…人夫秒轉念公車對坐金髮妹裸腳爽「潰咖」 見白皙腳趾…網：罵不下去坐過站！女蹦跳下車秒被卡車輾 「血染馬路淒厲慘叫」亡…

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者賴碧香、朱韋達／高雄報導高雄鳳山選區立委競爭激烈，不過時代力量傳「爆出心結」，因為現任民進黨立委在臉書貼出和黃捷一同跑攤的照片，用背心顏色創了一個鳳山「黃綠紅」的梗。但時代力量鳳山選區的立委參選人陳惠敏就在臉書回應，認為這個比喻不妥，被解讀成批評對手許智傑之餘，是不是也不滿同黨黃捷太過親綠？對此，黃捷否認不合傳言。▲許智傑在臉書創了一個鳳山「黃綠紅」的梗，引發批評。（圖／翻攝許智傑臉書）鳳山區現任議員林智鴻和黃捷跑攤，同行也有現任立委許智傑又是一起逐桌敬酒、合照同樣肩並肩，許智傑在臉書以背心顏色玩諧音梗，說這是共同組成鳳山黃綠紅，不分顏色共同為鳳山打拼。結果引來時代力量提名鳳山選區立委的陳惠敏PO文批黃綠紅的梗，也被外界解讀是不滿同黨黃捷太過親綠。時代力量立委擬參選人陳惠敏：「王力宏他粉專其實他的國家認同也好，或者是說他其實在10月1日才跟習近平握過手，會覺得不適合把自己比喻成這樣有一個政治認同的人，黃捷議員始終是跟我們站在一起。」▲時代力量立委擬參選人陳惠敏。時代力量立委參選人陳惠敏市場拜票，也提到同黨高人氣議員黃捷，似乎有要和許智傑較勁意味，但原本和黃捷的師徒關係，如今地方流傳兩人不合，就連陳惠敏競選總部成立，上台就只有站在最外側的黃捷穿的碎花洋裝，和其他人時代力量黃色背心有差別。▲上台就只有站在最外側的黃捷穿的碎花洋裝。（圖／翻攝陳惠敏臉書）時代力量高雄市議員黃捷：「也沒有看出來我們有不合的，跑行程遇到不同黨派，本來就是很正常的事情啊。」黃捷否認不合傳言，不過從臉書看出微妙變化，陳惠敏跑行程找來是三民區議員林于凱，不是同選區的鳳山議員黃捷。▲陳惠敏跑行程找來是三民區議員林于凱，不是同選區的鳳山議員黃捷。（圖／翻攝陳惠敏臉書）倒是民進黨立委許智傑粉絲團影片，和黃捷同場出席行程的機會更多，就像是這場公益活動，兩人同場和小朋友遊戲，也讓黃捷及陳惠敏的師徒互動引發想像。更多三立新聞網報導港媒爆陳同佳將「被失蹤」！揭林鄭月娥玩政治「BB 班」打臉韓國瑜！高山廣設升旗台 小英：國旗不是用來政治作秀傑出的一手！赴港押陳同佳 蔡英文暗酸港府：政治凌駕法律高雄放「韓假」！白眼女神黃捷怒批韓國瑜：佔著茅坑不拉屎

中國時報【報導潘鈺楨】李安與好萊塢巨星威爾史密斯（Will Smith）、知名監製傑瑞布洛克海默（Jerry Bruckheimer）日前在台5天4夜宣傳電影《雙子殺手》，雖然威爾與傑瑞已回美國，離台前仍把握最後時光，跑去台北101觀景台最高樓層Skyline 460一覽美景。威爾登上Skyline 460直呼「超壯觀」，開心擺Pose，李安則穿上威爾送他的生日禮物T恤，與傑瑞3人留下美好回憶。接著李安與傑瑞趕往台北市電影委員會與派拉蒙影業合作的「2019台北電影學院-大師講座」，威爾充當神祕嘉賓驚喜現身。威爾幽默說，這次電影打造了一個數位版的威爾，以後他拍戲就不用挨打，還可以透過數位版的威爾來拍片賺錢，他隨即話鋒一轉：「不過怎麼兩個我主演，只領了一個人的酬勞？」傑瑞馬上補充：「數位史密斯的片酬更高！」鼓吹進電影院觀賞面對網路串流影音平台的崛起，李安特別分享小時候的娛樂只有進戲院看電影，對他而言看電影是一種儀式性的行為，「追求的是沉浸式的觀影感受，需要大銀幕、黑暗的大空間。」雖然他不排斥看網路影片，但想要感同身受的，還是得進電影院觀賞。電影昨起在台上映，這次台灣上映的版本雖沒有最高規格的3D/4K/120幀，但電影公司推出2D/24幀、3D+/60幀、IMAX 2D/24幀、IMAX 3D/60幀等4種版本，最高放映規格IMAX 3D/60幀版本只能在花蓮新天堂樂園威秀影城看到。

（中央社記者趙靜瑜台北22日電）永遠都像蓄滿電的電池，伊莉莎白國際小提琴大賽首獎得主陳銳總是活力十足。剛與洛杉磯愛樂合作完「與陳銳共樂」計畫，他說，當代古典音樂家必須與人們互動，才能持續被接受。陳銳在接受中央社記者專訪時表示，10年前古典樂圈都察覺到古典音樂已經快死了，「但現在因為科技跟社交媒體的應用，古典音樂可以說往一個新的好的方向前進，古典音樂要能帶來更多創造力，才能重新活在21世紀。」陳銳說，「當音樂家最愛的部分是甚麼，十之八九都會回答音樂，但我不是，我愛音樂是一定的，但我更喜歡與人們接觸，因為音樂可以讓我把人們聚集在一起。」暑假剛完成與洛杉磯愛樂的「與陳銳共樂」計畫，陳銳表情無比興奮，他透過線上徵選跟他一起在好萊塢碗型劇場演奏的小提琴家，第一關是先寄來演奏巴哈「D小調第二小提琴協奏曲」的影片，然後選出了3名8月8日與他一起站上1萬6000人的舞台演出，同步在YouTube上直播，線上線下一起聆賞。陳銳說，總共收到830多封報名信件，共來自74個國家，最小的是6歲，最大的是76歲，「過程很辛苦，我都快要變成製作人，但我很喜歡我自己提的這個計畫，可以讓大家一起感受音樂的凝聚力。」陳銳說，去年100多場的演奏會讓他很忙碌，「但我會慢慢減量，我覺得音樂會太多反而我沒有時間去創造新的音樂，我覺得音樂一定要做好，但也一定要想辦法跟樂迷接觸，這才是古典音樂家生存之道。」1989年在台灣出生，陳銳出生沒多久就移民澳洲布里斯班，他也在澳洲長大。4歲開始習琴，8歲與昆士蘭管弦樂團舉行生平首次音樂會。19歲拿到英國曼紐因青少年小提琴比賽首獎，隔年20歲拿到比利時伊莉莎白女王音樂大賽冠軍，自此拿到了通往世界樂壇的通行證。今年陳銳30歲，邁入而立之年，他說，他希望將來不只是音樂家，也希望自己可以形塑古典音樂當代新面貌。陳銳將與國家交響樂團合作「鋒芒新銳」音樂會，演奏維尼奧夫斯基「第一號小提琴協奏曲」，指揮為張宇安。10月24日在台北國家音樂廳，10月26日在衛武營國家藝術文化中心音樂廳。（編輯：管中維）1081022