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工商時報【廖育偲╱台北報導】台股上周於「萬一」關卡間震盪。證券分析師黃勇文表示，台股上周衝破11,000點壓力區，可惜節前賣壓大舉出籠，「萬一」得而復失，而假期後權值王台積電將舉行法說會，預期會是本周台股能否再攻「萬一」的關鍵；本周投資組合前兩大為緯穎（6669）、慶豐富（9935），另布局佳邦（6284）、統新（6426）及國巨（2327）。上周國慶日佳節期間，中美雙方重啟貿易談判，進而影響本周全球股市走勢，會談前因傳出美國商務部以人權為由，將對負責的政府官員採行限制簽證措施，加上白宮正試圖把中國股票排除在政府退休基金之外，導致中美雙方關係緊張。再者，全球經濟不穩定因子尚多，可能使聯準會（Fed）擴大資產負債表，資金將再次回流市場。目前盤面籌碼穩定呈現良性換手，且台股中成交量超過5億元的大戶在第二季及第三季都有微幅增加，此外，上市櫃公司9月營收表現穩健，也帶動本土資金及中實戶交易金額提升，也是站穩萬點之上的重要因素。回歸台股技術面，上周加權指數創高，強攻11,000點關鍵價位，後續又封閉跳空缺口，而季線來到10,720點位置，這波萬點之上可視為多空分水嶺，目前盤面仍屬高檔震盪走勢，尚未有任何改變。看好族群方面，包含IC設計、5G概念股、散熱、功率放大器（PA）族群等，另「去美國化」的相關個股亦值得留意。操作建議汰弱留強，待連假過後，若確定「萬一」關卡價可站穩多日時，則可增加持股。

中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】桃機一號不拆！市府去年在桃園地景藝術節時，邀來知名藝術家王文志在中壢青塘園打造大型裝置藝術「桃機一號」，但當地居民認為應該恢復青塘園草皮，文化局舉辦i-voting，票選要將桃機一號遷至虎頭山環保公園，但因拆解及搬遷費高達1000萬，文化局長莊秀美坦承沒錢，年底前的拆解搬遷計畫喊卡。「桃機一號」以「桃園航空城」為創作發想，由多次受邀參加日本瀨戶內國際藝術祭戶外展的裝置藝術家王文志打造，作品約長30公尺、寬15公尺、高10公尺，材質有鋼鐵、鋼管、鋁材、木材等，利用鋼骨建構具代表性的飛機造型，拱型鋼構間以金屬編織構築並鑲入旅行箱造型及台灣各地美景圖片，可容納百人入內參觀，夜間搭配燈光非常美麗。但桃機一號設在青塘園，當地居民認為占據大草皮，甚至召開里民大會，認為應重新開放既有綠地讓民眾活動，今年初市府順應民意舉行i-voting，提供8個移置地點供票選，最後由桃園區虎頭山環保公園以6744票第一高票出線。莊秀美坦承，桃機一號遷移費1000萬元費用太高，主要為工錢支出，得先拆解再組裝，議會年中反對，且文化局至今仍尋無這1000萬費用，因此年底前搬遷計畫確定終止。「暫時沒搬遷必要！」莊秀美指出，錢是最大問題，議會沒過也沒轍，將視桃園市立美術館時程，最快拆除時間也要等美術館快完工、工班就近拆除才可行，時間預計會1、2年後，但也要評估與美術館附近環境相容度才會執行。今年初票選形同作廢，而虎頭山環保公園，將會待有經費，再製作其他地景藝術。

【羅開新聞中心Thomas苗栗採訪報導】到高爾夫球場打球是常識，到球場不打球特地前來品嘗當地美食才是新聞！位於苗栗苑裡的全國花園鄉村俱樂部是知名的「中臺灣休閒地標」，除了是中台灣第一家亞巡賽比賽球場，全國花園高爾夫球場也是擁有世界排名積分的女子台巡的重要戰場，上個星期五才結束「2019歡樂友緣TLPGA公開賽」，比賽月擊球人潮，休閒會館國慶連假湧入大批人潮，這些休閒來賓不打球，特地來品嘗美食。標榜結合美食與職業錦標賽球場的全國花園高爾夫球場，擊球會館二樓強打以四季在地時令食材的奧菜海鮮四季廳，由來自香港的蔡文洪師傅掌廚，應用苗栗當地食材，蔡文洪以香氣、口感創造不一樣的四季好料理。配合交通部觀光局將2019年訂為「小鎮漫遊年」，特別聯合縣市政府及各鄉鎮，共同推出台灣四十經典小鎮系列活動；希望讓全世界的旅客，都可以更深入認識台灣小鎮，進而喜歡台灣、嚮往台灣和體驗台灣。四季中餐廳經理羅蘋蘋表示：「全國花園鄉村俱樂部擊球會館二樓的四季中餐廳，針對休閒度假客層的需求，特地舉辦『苗栗縣十八鄉鎮在地特色』美食饗宴系列活動，專案時間為2019年十月一日到十二月三十一日。」優惠活動第一波【集章趣】只要當日消費-針對單點菜色、工商桌菜、工商套餐-點到-苗栗十八鄉鎮在地特色任何一種菜色，即可獲得該鄉鎮的特色章。集滿十八個苗栗鄉鎮的特色章，現場出示或訂位時告知編號，當日消費帶集滿十八個苗栗鄉鎮的特色章卡片，當日招待四人合菜。優惠活動第二波【抽獎活動】只要品嘗過「全國球場苗栗縣十八鄉鎮在地特色料理，於全國球場四季中餐廳臉書頁貼文「標註」姓名，並「留言」最喜歡哪一道菜及原因。即可加碼的抽獎活動，活動獎品為過年喜慶商品，福氣「廣式蘿蔔糕」。優惠活動第三波【網路活動】凡有Facebook留言參與本次抽獎活動，預訂出示留言截圖享九折優惠。全國花園鄉村俱樂部四季中餐廳在2019年第四季「苗栗縣十八鄉鎮在地特色」美食饗宴，所推出苗栗一市、六鎮及十一鄉的特色料理有：苗栗市（客家鹹湯圓、梅干扣肉）、苑裡鎮（稻草紅麴肉），通霄鎮（海鹽焗山雞、彩虹玉米明蝦鬆）、竹南鎮（鹹蛋蒸肉餅）、頭份市（蜂蜜醋肥牛肉）、後龍鎮（西瓜蒸海石斑）、卓蘭鎮（水梨明蝦球）、大湖鄉（洛神花排骨）、公館鄉（公館紅棗燉雞湯）、銅鑼鄉（菊花海鮮羹）、南庄鄉（桂花焗草蝦、香菇牛肉煲）、頭屋鄉（香煎菜脯蛋、波羅蜜咕咾肉）、三義鄉（苦茶油燒海鰻）、西湖鄉（明日葉排骨湯）、造橋鄉（芝士焗南瓜）、三灣鄉（蘋果醋涼拌木耳、蔘葉松坂肉）、獅潭鄉（塩酥過山蝦）、泰安鄉（野薑花牛肉、泰安小炒皇）。全花園鄉村俱樂部四季廳預約專線：037-741-166 ext.3236，或上臉書搜尋「全國花園鄉村俱樂部」或「四季中餐廳」更多的活動內容。

記者林辰彥／綜合報導詹詠然／詹皓球姊妹組合，30日在年度最後一場WTA超強賽（Premier Mandatory）北京女網賽首輪找回手感，只花62分鐘就以兩個6：1，輕取中國組合段瑩瑩／鄭賽賽，輕鬆晉級。▲詹詠然／詹皓晴捧起泛太平洋網賽女雙冠軍。（圖／取自詹詠然粉絲團）印地安泉、邁阿密、馬德里網賽以及中國的北京公開賽，是超強賽年度僅有的4站，北京戰總獎金828.5萬美元（約合新台幣2.59億元）。唯一參加女單的謝淑薇首輪就輸給瑞士的班希琪（Belinda Bencic）。雙打有排第6種子的詹家姊妹以及大會第1種子「台捷組合」謝淑薇／史翠可娃（Barbora Strycova）。▲詹家姊妹在武漢女網賽。（圖／取自詹詠然臉書）詹家姊妹2周之前在泛太平洋女網賽女雙捧冠軍獎盃，上周的武漢女網賽卻在8強落馬。30日的比賽中，詹家姊妹開賽就連拿5局，第6局還出現4次盤末膽，卻被對手成功化解，奇蹟保住發球局，才免於被剃頭。第2盤雙方先各拿1局，接著詹家姊妹豪氣的連拿5局關門。 更多三立新聞網報導20年前住貨櫃屋 詹詠然：921摘冠別具意義台灣女婿為國旗發聲被趕出場 中華隊突破僵局勝中國曾打破107年冠軍荒及山洋魔咒 小熊解約鬼才總教練梅登史上第一次！太空人送出三振最多 全隊打者被K卻最少更多運動相關新聞詹詠然詹皓晴輕取地主 中國賽闖頭關在3支不同球隊奪冠 雷納德躍躍欲試張泰山復出了！時隔20年重披龍袍美國女將為母則強 田徑世錦賽創新里楊俊瀚世錦賽200公尺預賽 第五遭淘汰今日最夯新聞流量前3名娶2妻生12子女歎「一生虧欠」「亂到妳離婚」人妻慘遭性侵竹市不放颱風假 民眾錯愕罵翻精彩運動影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

為協助民眾找頭路，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署新竹就業中心訂於十月十六日上午十時至下午二時，在龍山社區發展協會活動中心（新竹市東區龍山西路一○七號）舉辦聯合徵才活動，共邀請廿七家優質廠商釋出九百三十五個職缺，包含力晶積成電子、聯亞科技、聯友科技、采鈺科技、宜特科技、昇陽國際、矽格、台耀科技、欣興電子、涓豆腐、麥當勞、美廉社、王品餐飲、台灣大創及漢堡王等多家職場廠商，提供研發工程師、系統軟體研發工程師、系統應用工程師、設備工程師、品保工程師、製造課長、製程工程師、技術員、助理工程師、總務、行政管理主任、行政管理人員、門市人員、賣場人員、展示人員及兼職人員等多項職缺。新竹就業中心表示，此次聯合徵才安排民眾於現場直接面試，可透過直接面對面洽談，讓企業了解求職者的專業經驗與優勢，求職者亦可了解職缺的工作內容及公司提供的各項薪資福利，竭誠歡迎求職或轉職民眾把握機會踴躍參加，凡填寫求職登記表的民眾即可兌換精美小禮物一份，送完為止。另，賈桃樂學習主題館於活動當天現場將提供VR360職場全體驗，讓民眾透過虛擬工作現場，了解不同產業與職業的就業環境。還有提供民眾現場預約檢測求職力，讓民眾能以履歷敲門磚打開就業大門。

台北市 / 徐筠庭 綜合報導台灣的地震頻繁，內政部建築研究所日前實測發現，家具家電如有固定防護，地震時即可避免傾倒、位移，使用不同的防護措施，也有不同的防震效果，並以使用L型五金固定，效果最好，可有效避免家具傾倒造成的人員傷亡。2018花蓮大地震 家具散亂為人員受傷主因建研所指出，去（2018）年2月6日花蓮地震後，曾對當地住戶問卷調查發現，逃生路徑上傾倒散亂的家具家電，是導致人員受傷的主因，38%是逃生時跌倒碰撞造成，且客廳是家具傾倒與散亂機率最高的空間。內政部實驗 "L型五金鐵件"防震效果最好為提升國人平日居家防震意識，內政部建築研究所透過「振動台」實驗，測試市售多種家具家電固定防護產品的效果，結果顯示，各種防震裝置以L型五金鐵件效果最好，其次依序是L型防震消能片、鏈條安全帶、伸縮桿、墊片，若多種一起併用，則有加乘穩定效果。此外，以矽利康(Silicon)將家具黏著於牆壁上，防震效果也相當好。只要有防護裝置，所有家具在震度6的地震時，幾乎都不會位移。建研所也提醒，安裝防震裝置時必須考量居家牆面、天花板及家具強度，以免無法發揮拉、撐的效用，而魚缸可加裝墊片，併同廚櫃玻璃等易碎品加貼防爆膜，以避免割傷。安全第一! 內政部提"震災安全防護對策"手冊內政部強調，家具穩定的重要性不容忽視，家具的配置方式、選用的防護元件及安裝方式，都會影響家具的穩定性，內政部也列出家具安全防護的自主查核清單，可供民眾自我檢核，並彙編「住宅空間大型室內家具與電器之震災安全防護對策」手冊（草案），未來可提供相關單位與民眾參考使用。原始連結更多華視新聞報導 強震"黃金三角"避難 消防署:不安全 印尼6.5強震襲擊 至少20死上百傷

▲ (示意圖／資料照)美國 / 吳念達 綜合報導有看過《屍速列車》嗎？美國目前有24個州發現「殭屍鹿」的蹤影，此種神經退化疾病會讓鹿出現狂流口水以及步伐緩慢等症狀，內華達州政府更警告，除非經過檢查站的確認，否則在狩獵季節禁止將鹿的屍體帶入該州，美國官方表示，雖然目前尚無人類感染的病例，但這種疾病的潛伏期能長達一年，民眾應避免接觸或食用。美國「殭屍鹿」蔓延 內華達州設檢查站綜合外媒報導，內華達州野生動物部門表示，目前正值打獵季節的高峰，今年5月州長西索拉克(Steve Sisolak)已立法禁止獵人直接將麋鹿、駝鹿、馴鹿的屍體直接帶進該州境內。內華達州也在州界附近設立檢查站，透過採樣方式檢測鹿是否已被感染，以避免疾病繼續向外擴散。美國官方：無法完全排除人類風險美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)指出，這些「殭屍鹿」罹患慢性消耗性疾病，此種病毒會侵蝕鹿的腦、脊髓以及肌肉，導致體重驟減、反應遲鈍甚至死亡，而被感染的鹿對人類的恐懼也會降低，變得更有攻擊性。目前尚無人類染病的案例，但仍可能透過接觸或食用傳染，無法完全排除風險。防堵「殭屍鹿病」入侵台灣 食藥署獨立控管鹿產品目前全美已有24個州、227個郡通報出現殭屍鹿，主要集中在懷俄明州、科羅拉多州與堪薩斯州等第。台灣食藥署也在9月底宣布，因應俗稱「殭屍鹿病」的慢性鹿消耗病持續散播，將其他鹿來源產品獨立為一類，新制將於明年1月1日起正式上路，鹿茸、鹿鞭、鹿精液、鹿胚等「其他鹿來源產品」將被獨立控管。原始連結

▲ （免費圖庫Pixabay）日本 / 徐筠庭 綜合報導近年心臟疾病已經越居台灣人十大死因的前2名，衛福部指出，國人飲食逐漸西化、現代人生活緊張的節奏下，急性心肌梗塞的發生率不僅日漸升高，且發生年齡有年輕化趨勢。日本科學研究團隊近日發表研究成果，發現吃海藻與不吃海藻的人相比，吃海藻的人發生心肌梗塞等缺血性心臟病的風險較低。日團隊費20年研究發現 吃海藻能降低心肌梗塞風險《共同社》報導，日本筑波大學和國立癌症研究中心組成科學研究團隊，花費20年追蹤調查住在日本8個縣40至69歲，約8萬6千人的健康狀態，發現吃海藻與不吃海藻的人相比，吃海藻的人發生心肌梗塞等缺血性心臟病的風險較低。海藻富含鉀、食物纖維 讓代謝變正常團隊把參加研究的民眾分為「基本不吃」、「每週1-2天吃」、「每週3-4天吃」」、「基本上每天吃」4組，調查了海藻與缺血性心臟病發病的關聯。報導中引述筑波大學社會健康醫學的教授山岸良匡的說法，「海藻被認為富含鉀及食物纖維，是有益於健康的食品，透過關於飲食生活的調查，也第一次弄清楚海藻與缺血性心臟病的關聯」。報導稱，海藻中含有的食物纖維可使脂質代謝變得正常，其中的蛋白質可降低血壓。另外，團隊還就「腦梗塞」及「蛛網膜下腔出血」等中風的發病進行調查，但未能確認有關聯。原始連結 更多華視新聞報導 曾維德突離世 觀光局國旅組長昏迷不治享年53歲 都市居民心臟 含數十億顆懸浮微粒

記者洪素津／綜合報導浩子和阿翔主持《綜藝新時代》到南投日月潭進行外景，而最後輸家要搭程超高雲霄飛車，怕高的NONO拉筱崎泫代打，承諾筱崎泫以後去吃他的雞排都免費，讓現場眾人虧這種感覺好像是認了一個有錢的乾爹一樣，阿翔見狀則開玩笑的要認浩子當乾哥，希望浩子能代替他上去坃，沒想到被浩子一口回絶。▲NONO外景怕高，找筱崎泫代打。（圖／民視提供）此外關卡「那Ａ安捏」找人來捏黏土的過程中，浩子則找來靦腆單身男學生，並承諾他只要黏土捏對，就可以得到筱崎泫「愛的抱抱」，果不其然讓男學生「卯起來捏」，最後也順利答對得到了愛的抱抱，讓同行的同學大喊賺到了，單身男同學則認真的說：「回去不洗澡，此生無憾！」，同學直白可愛的反應也笑翻現場眾人。▲NONO外景好累。（圖／民視提供）而節目進行到需要一直滾圈圈的遊戲，浩角翔起玩得人仰馬翻，而怕暈的阿翔則是差點在錄影現場吐了出來，NONO也被浩子激到也超認真的翻滾，最後暈到久久無法站起來只能躺著錄影，也大開玩笑說人家形容躺著錄影是很爽的，沒想到現實是其實那麼暈、那麼累，而阿樂則是看到大家那麼暈、那麼認真的玩遊戲，卻因為他踢進烏龍球而輸掉比賽，自責自己是廢棒，忍不住放聲大哭淚崩錄影現場，讓浩翔趕緊上前暖心安慰，才讓阿樂破涕為笑。▲阿翔假死在地上。（圖／民視提供）更多三立新聞網報導還原打包熟男始末！溫貞菱公開身份⋯大嘆：我沒讓大家蒙羞《大時代》爆曖昧案外案！男星認動心同劇演員⋯老婆怒瞪眼馬俊麟老婆怒告侵害配偶權！于美人揭這點打到「王瞳很痛」被批一成不變又沒梗！胡瓜不忍了⋯直接爆出37年心酸內幕

中國時報【報導李承陽】台灣第一名模林志玲老公AKIRA，11日出席電影《燦爛星空下》媒體見面會，因為全片主題圍繞著命運，他也透露自己是相信命運的人，「其實人生經常遇到很多轉捩點，包含進入公司、發表婚訊，或許就是命運的安排，地球上有幾十億人口，擦身而過的人非常多，遇到志玲也是命運的安排，是人生必經的命運。」AKIRA大方分享夫妻倆的婚後生活，提到覺得自己未來會是怎樣的父親，他思考了一下說：「希望可以組織一個很陽光正面的家庭，雖然還不知道小朋友出生後自己會是怎樣的父親，但小孩生出來一定會跟志玲一起進步，如果真的有好消息一定會跟大家說。」夫妻倆互學語言片中他細心呵護一盆摔破的聖誕玫瑰，聊到要用哪一種花形容林志玲的美？AKIRA笑認任何美麗的花都像，「像她經歷過這麼多辛苦的路、批評，越砥礪越美麗，她就是一個美麗的人。」他這次來高雄，嬌妻就有用中文對他喊：「加油！」問他覺得愛妻的優點有哪些，他也用中文霸氣回答：「全部。」AKIRA對台灣也相當有愛，稱以前都是因為工作來台，如今結婚了，台灣等於是第二個家，現在來台灣比較沒有出國的感覺，得知自己被台媒封為「全民姊夫」，也感到挺開心的。另他私下會教林志玲日文，林也會教老公中文，兩人平時多用日文溝通，「其實我覺得愛是世界語言，不需要講，付諸行動。」婚紗照還得等等他還解釋，之前曾公布9月要發表重要訊息，其實是音樂作品、巡演等工作相關新聞，可能因為林志玲是台灣人，讓台灣粉絲多有聯想，對此他感到有點不好意思。而大家最關心的世紀婚紗照，AKIRA表示對他而言結婚是一輩子的事，不論拍照也好、拍影片也好，都想要記錄下來，「但在日本的習俗，很少會把婚紗照公開，但我知道在台灣會公開，有拍的話會跟大家分享。」最後AKIRA誠懇對台灣媒體說：「很謝謝這麼多媒體朋友來詢問我跟志玲的事情，可能她特別受到媒體朋友們的喜歡，謝謝大家關心，今後也請繼續關注我們。」行為舉止皆相當暖心、有風度。

[新頭殼newtalk] 成功大學今（9）日發表重大航太成果，該校航太系混合火箭研發團隊，今年8月在屏東牡丹鄉旭海海岸完成台灣學術單位首次的1500公斤級推力之兩節式混合火箭試射，並成功完成脫節與高空點火關鍵技術測試。此二節混合火箭設計領先各大學混合火箭團隊，更重要的是，所需的關鍵零組件與酬載儀器，從設計、技術與製造都出自團隊與國人之手，自主性百分之百，不必受制他人。率領跨領域混合火箭團隊的航太系教授趙怡欽欣喜指出，成大兩節式混合火箭走出實驗室，成功發射，證實成大在火箭的研究與技術發展突破重要關鍵，可實際用於火箭設計上。混合火箭團隊從最初的30斤級推力，一路做到1500公斤級推力，代表確實掌握推力放大的技術。台灣學術單位設計的火箭都是單節，成大的兩節火箭成功升空、脫節、高空點火，技術領先各大學團隊。浩瀚太空帶給人類無限想像，全球競相發展太空科技及開拓相關產業，而培養太空人才更是根本之道。航太系主任呂宗行表示，行政院「第三期太空科技長期發展計畫」將投入251億元經費，打造台灣太空產業國家隊，太空科技人才需求將明顯提升，成大航太系不僅在航空領域有優異的研究水準與能量，在太空領域的教學研究及人才培育也有顯著成績，都能有效促成航太科技發展與產業升級。成大混合火箭團隊的研究，過去以單節火箭為主，然而兩節式火箭的優點在於，第一節燃料耗盡時，氧化劑儲存及發動機本身就不再具備功能性，反而增加火箭的重量並降低後續的加速過程，脫節可以減輕火箭自身重量，比單一大型火箭獲得更高的速度與高度。不過，脫節技術也使得整個火箭的製造與操作變得更加複雜。而高空中空氣稀薄、溫度也較低，再點火亦有一定技術需突破。趙怡欽指出，當天全程追蹤火箭高動態姿態的軌跡，資料顯示，第一節1500公斤級推力火箭發動機運作正常，空中脫節與二節點火功能亦正常，達到了指標性的成果，意味著成大在火箭本體與飛行相關系統的開發能力又更為精進。趙怡欽教授團隊8月7日在屏東牡丹鄉旭海海岸進行全長5.57公尺，直徑34公分，重約264公斤，1500公斤級推力的兩節式混合火箭發射，也是團隊完成飛行試驗以來最大的推力混合火箭。呂宗行並表示，太空科技需要跨領域合作，成大相關系所包括航太系、電機系、地科系、太空與電獎科學研究所、物理所及各學院如工學院、理學院、電資學院等，早已有良好默契，在教學上提供基礎理論、到衛星系統整合的完整課程與訓練，合力開拓了出色的研究能量與成果。在衛星發射所需的火箭及衛星姿態控所需的微推進器的研究方面，成大航太系是台灣最早投入混合火箭推進系統研究的，趙怡欽教授團隊2009年發射的30斤級推力的混合火箭，是台灣第一枚成功升空的混合火箭，2015年成功發射1000公斤級推力混合火箭，2019年成功發射1500公斤級推力的兩節式混合火箭。另外，成大太空與電漿科學研究所的研究團隊參與日本ERG衛星計畫，與中研院組成ERG台灣團隊，投入ERG衛星中量測低能量電子分布的酬載，從設計、開發製作到後續的資料格式設定，皆由台灣團隊全權負責。成大電機系、航太系自行設計開發的2公斤級鳳凰立方衛星，更為台灣航太技術發展締造新的里程碑，而當年參與鳳凰衛星的法國學生方喬丹，更在台灣開設太空新創公司，參加歐洲太空總署的商業提案競賽，獲得50萬歐元最大獎。更多新頭殼報導綠黨民調》韓國瑜民調新低 大輸蔡英文19.7%智慧販賣機進校園遭批 柯文哲：我不選，他們在焦慮什麼？

台北市樂利路堪稱餐飲戰區，但「員工餐廳」散發著不同於商業餐廳的溫暖氣息，在這已站穩了四年。老闆兼主廚的董德齡，十八歲開始演戲和主持，五十多歲退休，她笑說自己演過清朝所有皇太后，難怪聊起做菜特別英氣勃發，完全看不出今年已七十六歲。人緣極佳的她，家裡經常有同事來搭伙閒聚，讓她的廚藝得以發揮。董德齡的兒子吳開文目前是廣告導演，為免母親勞碌辛苦，也會在餐廳幫忙，希望早日接手。店名取為「員工餐廳」，是希望拉近賓主間的距離，成為兩代工作人員和社區居民的三餐聚會所。別看董德齡身形瘦小，菜單裡可是有各種功夫菜、麵食、咖哩、鹹甜湯和大分量快餐，連素食需求也照顧到。吧台則由兒子主掌，母子一內一外，默契十足。京滬台菜皆擅長的董德齡，調味常只用醬油、糖和紹興酒，以帶出食材天然的甘美。她大方透露，「梅干菜紅燒肉」的梅干要用活水清洗五、六遍，完全洗掉風沙，豬五花用紅燒非清蒸，才能更入味；「番茄紅燒牛肉」選用美國腱子肉，美牛吃玉米，肉較為香甜；「紅燒薑汁豬腳」用豬後蹄，帶筋比較好吃。看似平淡的「清燉獅子頭」同樣不簡單，炸好的獅子頭特別過水去油，再與白菜精燉，味道吃來豐潤又爽口。【員工餐廳】地址：台北市大安區樂利路74號1樓電話：（02）2732-2357更多 CTWANT 報導【家常菜裡藏珍饈3】作風低調川菜王【怪怪惹人愛 2】徐子洋「純情反差萌」因為牽手就決定跟隋玲交往【電子菸風暴2】全美各州群反電子菸

「22縣市・全國主場」的「108年度國民小學迷你足球賽」開學季初來到好山好水的宜蘭，近百個家庭帶著參賽小朋友齊聚宜蘭高中。▲108年度國民小學迷你足球賽，U8賽事。（圖／主辦單位提供）雖然細雨綿綿卻澆不息體育館內小朋友的熱情的歡呼聲，氣墊式人工草皮足球場的好處就是不受氣候影響、所有賽程均在有空調的室內場地舉行。地方媽媽張雅婷帶著三位寶貝前來參賽，老大林孝齊是隊中守門員，即便不完全清楚足球規則卻也有模有樣拼命守住每一球，她表示「孝齊才剛加入球隊兩個星期已完全沈浸在足球的樂趣中，練完球後比未加入球隊時還早睡，隔天一早自動起床急著到學校參加球隊練習，也變得比較好管教，很開心足球帶給家庭的正面能量。」▲108年度國民小學迷你足球賽，地方媽媽張雅婷一家熱愛足球。（圖／主辦單位提供）宜蘭的幼兒足球風氣近年成長不少，迷你足球協會秘書長張武業表示，非常感謝宜蘭縣大家長林姿妙的全力相挺以及教育處的支持，推廣幼兒足球不只是為了公益也是為了教育，透過學習足球的過程讓小朋友的心理及健康有更好的發展，未來有機會也會多來宜蘭推廣不同層級的幼兒足球。▲108年度國民小學迷你足球賽，宜蘭縣長上場與小朋友踢球。（圖／主辦單位提供）

記者林辰彥／綜合報導中華男足備戰世界盃足球賽亞洲區資格賽，6名旅外球員在6日晚間已有5人向球隊報到，包括「台灣隊長」陳柏良在內。中華男足7日下午已展開訓練，希望調整出最佳狀況來迎戰勁敵澳洲。▲▼中華男足在高雄集訓。（圖／中華足協提供）陳柏良因為家就在高雄，中國「十一」長假就回到高雄，接上國際足球周（FIFA weeks），一直要到中華與澳洲比賽完，才會回去中國杭州。陳柏良6日晚間就向球隊報到，並於7日投入國家隊練球。▲中華男足在高雄集訓。（圖／中華足協提供）這次中華對澳洲，總共有6名「旅外」球員，包括在中甲的陳柏良以及溫志豪，兩名在香港的陳浩瑋及王睿、在挪威超的沈子貴，加上徵召在加拿大超級足球聯賽的約克九鎮球隊踢球的蔡立靖。蔡立靖因為從加拿大飛台灣，預計8日才會向球隊報到並加入訓練。球隊表示，目前全隊「一切正常」的投入訓練，總教練蘭卡斯特希望球隊保持良好狀態，在高雄的訓練能再多增進彼此默契，並希望能激勵全隊士氣，好好備戰。更多三立新聞網報導女神峮峮零距離幫客人試穿：摸起來很舒服鄭兆村世錦賽標槍第10：對不起讓大家又多一次失望了震驚！足球台灣隊長陳柏良驚傳婚變 老婆控訴一年棄家不顧台灣女婿為國旗發聲被趕出場 中華隊突破僵局勝中國

中國時報【陳世宗、吳建輝╱綜合報導】慶祝中華民國108歲生日，台中市政府10日在市政大樓府前廣場舉辦升旗典禮，破天荒祭出3項史上第一次，包括金曲歌后江惠儀領唱國歌、地面旗手與無人機同步「陸空迎旗」進場、東南亞最大LED螢幕轉播；台中市長盧秀燕、前新北市長朱立倫合體與1萬2000名民眾一起獻上最高祝福！彰化縣在員林舉辦「鑼鼓喧天國慶嘉年華」，縣長王惠美在恐龍引領下，與縣內11所國高中及7個特色社區隊伍上街遊行，沿途民眾熱情揮舞國旗與管樂隊響徹雲霄的樂章；讓整個員林市區瀰漫著熱鬧繽紛氣氛，民眾紛拿手機搶拍記錄這難得國慶大典。盧朱合體升旗 與民唱國歌台中市升旗典禮由盧秀燕與吉祥物虎爸、歐米馬步入現場！金曲歌后江惠儀及力行國小少棒隊小朋友共同領唱，盧秀燕帶領全民齊唱國歌；迎旗儀式由文華高中擔任地面旗手，與空中無人機同步，「陸空迎旗進場」，上萬民眾手拿國旗，旗海飄揚場面壯觀。國慶連假遊彰 活動一籮筐盧秀燕指出，她與前新北市朱立倫是好朋友，朱前市長重視參加每年國慶，特邀請他一起慶祝。朱立倫說，中市在盧市長帶領下快速發展成長，盧市長不但是媽媽市長，也是招商、環保市長，更是「國慶市長」，運用空拍讓市民同慶雙十。國慶4天連假彰化除嘉年華外，11∼13日還有伸港「彰化媽祖祈福文化節」；12、13日溪州公園也有「溪州提拔泥-黑泥好好玩」萬人免費吃芭樂系列活動，豐富在地特色及文化資產，讓民眾可以在彰化度過一個豐富又知性的國慶假期。

政治中心／綜合報導108年雙十國慶昨（10）日正式登場，高雄市長韓國瑜在高雄的升旗典禮中，多次痛批執政黨與總統蔡英文，對此，民進黨主席卓榮泰深夜也在臉書表示不用再算蔡英文雙十國慶到底講了幾次中華民國，更嗆韓國瑜：「韓市長，你進去過中聯辦『一次』就夠了！」▲卓榮泰認為兩人國慶表現高下立判。（資料照）蔡英文國慶以「堅韌之國 前進世界」為題發表演說，強調「拒絕一國兩制」及「中華民國台灣」六個字，就是台灣的最大共識。過去，不論是國民黨或韓國瑜都曾批評蔡英文不敢講「中華民國」只以「那個國家」來取代，但這次的國慶演說上，蔡英文這次提及「中華民國」共有8次，前三次的演說分別有3次及6次比較，是提到「中華民國」最多的一次。面對韓國瑜猛批蔡英文與綠營，卓榮泰深夜在臉書回擊，「不需要一直計算今天小英總統雙十演說中講了幾次中華民國？幾次台灣？韓市長，你進去過中聯辦『一次』就夠了！」卓榮泰更說，韓國瑜昨日記者會完全曝露在自由民主及國家安全上的無所適從，「不要以為人民會因為你「國政顧問團」改變對你的認識，其實他們也只不過是利用你的無能為力」，拿著麥克風把持話語權、繼續對台灣社會講一些了無新意的自創政治用語而已。卓榮泰直指「這些虛幻的政治用語當然純屬國內內銷、國民黨自用，一旦碰上中聯辦就消音，更不用說當遇上習大大的「一國兩制台灣方案」時，早已嚇得無影無蹤了！」相較於國慶日台北總統府前呈現的穩健、宏觀、陽光，高雄卻是「激盪、懷恨、陰晦」，他認為「一個國慶、各自表述」已是高下立判！（林昀萱報導）▲卓榮泰臉書發文。（圖／翻攝自卓榮泰臉書）更多三立新聞網報導陸客來台破壞連儂牆 蘇貞昌霸氣：逮捕遞解出境剛好而已你愛的也上榜？5早餐是肥油地雷「一吃熱量爆表」停屍姦！女屍褲被褪到膝蓋 竟是在殯儀館遭22歲男性侵暴雨亂焰火⋯凌晨送走最後一名遊客後 潘孟安千字文致歉

中國時報【黃國峰、吳敏菁╱綜合報導】台中市萬和宮媽祖10日起展開一連2日合計25公里的「媽祖鎮殿335周年南屯區遶境祈福活動」，這也是50年以來第三次遶境出巡活動。彰化縣溪州水尾村震威宮是鍾馗爺在台開基祖廟，創辦歷史上首次「鍾馗文化祭」，將起駕前往雲林縣西螺鎮和20幾間宮廟祈福交流。台中市長盧秀燕一早抵達萬和宮參與媽祖上轎、起駕出發大典；因「2020台灣燈會」將於台中舉辦，儀式中也為燈會祈福。萬和宮董事長蕭清杰指出，該宮媽祖除每3年一次的老二媽西屯省親遶境外，很難得外出。蕭清杰說，自萬和宮登記為財團法人50多年來，只遶境3次，第一次是民國73年、萬和宮媽祖鎮殿300周年時，第二次是民國97年，今年則是第3次機會難得；希望鄉親把握踴躍參與，廟方會透過FB同步直播遶境分享。彰化鍾馗爺駐鎮水尾村，村民竟然8成都姓鐘，卻只有奉祀「鍾馗」，儘管此鐘非彼鍾；鐘家人就是虔心誠意地奉「鍾馗」為「祖公」，堅信不知哪個環節「鍾」被誤植成「鐘」，才出現唯一的姓「鍾」天師。水尾村鍾馗信仰淵源流長，是從大陸漳洲港頭村請來台灣至今300年歷史！鍾馗文化祭夜巡3天，將起駕前往雲林縣西螺鎮，分別駐駕福興宮太平媽祖、廣福宮老大媽，並和鎮上20幾間宮廟祈福交流。

「秋日歌仔調」扣合全年度音樂節主題「記憶－連結過去與未來」，將以「綿延×擴散」為策演主軸，邀請宜蘭在地優秀戲曲團隊，包括「漢陽北管劇團」、「蘭陽戲劇團」、「壯三新涼樂團」及「結頭份社區發展協會」，透過北管戲曲、傳統精緻歌仔戲、本地歌仔、新編劇目等不同類型戲曲團隊的演繹，展現宜蘭戲曲開枝散葉的成果，及根植於豐富的文化底蘊與成熟融合的當代特質。歡迎大小朋友們前來走走，秋高氣爽的雙十連假，就從蘭博歌仔調開始。二○一四年起，蘭博嘗試以音樂形式介入公共空間，以「地景音樂廳」精神，融入音樂性公共藝術的概念策辦「蘭博四季音樂節」，將蘭博打造為建築音樂盒，規劃春、夏、秋、冬不同主題音樂饗宴，五年來已辦理超過八十場音樂會。二○一六年起，蘭博開始以「宜蘭製造」概念出發，將邀演團隊鎖定為宜蘭在地優秀音樂團體，秉持發掘宜蘭在地好聲音、並提供優秀團隊展演舞台的初衷，推出了「春天少年樂」學子、「夏季世界曲」跨界／世界風、「秋日歌仔調」戲曲、「冬陽原音祭」原住民，四季主題及類型各異的音樂饗宴。「二○一九蘭博四季音樂節」延續前三年開始的「宜蘭製造」精神，繼續做更細緻的發展。除延續精選在地好聲音的初衷，音樂節在團隊選擇、策演方向及節目內容上，進一步強化在地原創、青年人才、以及和社區的連結，希望透過在地音樂人才與資源網絡進行有機串連與整合，呈現宜蘭好音樂的多元蓬勃生機，形塑宜蘭在地人文風貌與景致。

【記者陳聿歆高雄報導】高雄體感嘉年華系列活動從9月20日熱鬧展開，除了體感科技體驗活動外，市府昨（8）日於高雄海洋文化及流行音樂中心-鯨魚館5號舉辦「多元體感應用國際交流會暨國際人才媒合會」，現場邀請6位國內外體感界菁英進行體感科技應用互動交流，也開出超過50個就業機會，吸引眾多高端優秀人才前來求職。來自德國、澳洲、新加坡、日本及韓國的國內外6位專家齊聚一堂，包括德國賽車模擬大廠RaceRoom亞洲區執行長Jason Chong；製作權力遊戲、神鬼奇航、哈利波特等影視特效體感應用專家，SpaceDraft的創辦人Lucy Cooke；世界領先虛擬及擴增實境方案提供商Eon Reality的資深總監Ridwan Othman；與日本航海王、銀魂、魔物獵人系列IP合作的互動體感藝術科技公司Shikumi Design執行長Shunsuke Nakamura先生；韓國主題樂園建置廠商D’Carrick的Inho Choi博士；國內則邀請了台灣頂尖工業4.0擴增實境廠商旺捷的林閔瑩總監，從體感內容製作經驗到全球體感市場趨勢與產業發展，共同探討實境互動體感科技在高雄的發展商機。高市府經發局表示，市府自107年開始大力推動體感產業，吸引許多業者競相投入，積極開發豐富的內容及硬體，為了促使業者與人才接軌國際，此次活動也邀請智崴全球、南瓜虛擬科技、維亞娛樂、義大視覺特效、繪聖視效動畫、方陣聯合等6家重量級體感企業親臨現場招募跨國經營良才，釋出國際業務開發、營運行銷、產品研發等超過50個就業機會，最高薪資更達75K！歡迎勇於接受挑戰的優秀人才來高雄一起打拼，高雄有絕對優勢條件，成為體感科技研發與設備輸出的國際重鎮，未來將持續扮演產業媒合平台，協助業者拓展商機。 2019/10/09

【早安健康／張承宇報導】將蔬菜打成蔬果汁能讓蔬果變得方便食用，不但能讓牙口不好的年長者更容易入口，對討厭特定蔬果、偏食的小朋友來說也更容易接受，能幫助改善營養不均衡的問題，相當方便。而日本知名醫學博士白澤卓二更指出，將蔬果打成蔬果汁，還能破壞植物的細胞壁，使對人體有益的健康成分更容易被吸收，有助於提高健康功效，而其中白澤卓二更推薦了簡單的蔬果汁食譜「抹茶蘆筍牛奶」，不但風味上佳，還有健腦防失智、抗老效果！ 美味「抹茶蘆筍牛奶」防癌抗老阻失智 白澤卓二表示，近年研究發現植物中的多酚等植物化學成分，具備良好的預防動脈硬化效果，還可能對預防阿茲海默症有正面幫助。然而，這些成分在常丟棄不用的蔬果皮中反而含量較高，因此白澤卓二建議連皮一起打成蔬果汁更方便食用，幫助我們攝取更多食材中的營養，透過打碎還能破壞蔬果的細胞膜，有助於提高植物化學成分的吸收率。有研究發現打成汁飲用，比起直接吃蔬果，血液中的抗氧化能力更佳。 另外許多人認為健康的生菜沙拉，常會因為醬料熱量過高，反而容易使人發胖；如果將蔬果打成汁飲用，也有助避免額外熱量導致的肥胖。更有研究發現，每周喝蔬果汁達3次以上的人，比起每周喝未滿1次的人，罹患阿茲海默症機率降低了76％，是相當健康的飲食方式。 白澤卓二自己也親身實踐，每天都會自製蔬果汁來當作早餐，而在其中他特別推薦的蔬果汁之一是「抹茶蘆筍牛奶」。抹茶中的兒茶素能幫助預防體內造成阿茲海默症的原因「β-澱粉樣蛋白」沉積，蘆筍則是有提高免疫力、抗癌的作用，相當健康。 日本藥科大學校長、醫學博士丁宗鐵也表示，抹茶是將茶葉磨成粉末狀而製成，能更大程度攝取茶葉營養，其中就含有豐富的多酚「兒茶素」，有助於去除會引發動脈硬化、讓癌細胞增加、加速老化的活性氧，同時兒茶素還有活化腦部的作用，能幫助維繫腦部健康。 日本研究也認證！年輕的體質可以靠「吃」打造，下一頁看看醫學博士推薦的健腦養身早餐飲該怎麼做 日本管理營養士成田美紀也表示，曾有研究針對日本群馬縣70歲以上居民進行研究，發現居民中飲用較多牛奶的族群，血液中俗稱好膽固醇的HDL膽固醇較高，也較不容易貧血，同時認知機能降低的情況較少，比起最常喝牛奶的人，牛奶喝最少的人認知功能機率降低的風險高了2.73倍。 日本笹塚診所提供之資訊也指出，蘆筍中含有的植物化學成分「穀胱甘肽（Glutathione，又稱麩胺基硫）」具備強力抗氧化能力，能幫助抑制活性氧傷害細胞，具備防止細胞老化、防癌的效果。不僅如此，日本管理營養士gengo也指出，蘆筍中的天門冬胺酸（aspartic acid）具備提高免疫力、消除疲勞、防癌效果，還能促進代謝、美肌。 抹茶蘆筍牛奶製作超簡單 材料 做法 … 延伸閱讀：